Voor het seizoen 2018-2019 heeft de Nederlandse Rugby Bond de volgende leeftijdscategorieën:
| Leeftijdscategorie | Leeftijd | Geboortejaar | Teamgrootte |
| Colts | Onder 18 | 2001 – 2002 | 15 spelers |
| Junioren | Onder 16 | 2003 – 2004 | 15 spelers |
| Cubs | Onder 14 | 2005 – 2006 | 15 spelers |
| Mini’s | Onder 12 | 2007 – 2008 | 12 spelers |
| Benjamins | Onder 10 | 2009 – 2010 | 8 spelers |
| Turven | Onder 8 | 2011 – 2012 | 6 spelers |
| Guppen | Onder 6 | 2013 en later | 5 spelers |
